はじめに：社会人3年目、転職を考えるのは早い？
「まだ社会人3年目で転職なんて早すぎるんじゃないか……」
そう感じている人は少なくありません。けれど実際には、3年目という時期は多くの若手社員が将来のキャリアを見直すタイミングでもあります。
仕事にある程度慣れ、業務の全体像が見え始める3年目。それと同時に、「このままでいいのだろうか」「もっと自分に合う仕事があるのでは？」という疑問が湧いてくることも珍しくありません。
結論から言えば、社会人3年目で転職を考えることは決して早すぎることではなく、むしろ適切なキャリア戦略の一つです。
この章では、社会人3年目がキャリアの分岐点と言われる理由、そして転職市場において20代後半がどのような価値を持つのかを解説します。
社会人3年目はキャリアの分岐点
入社してからの3年間は、ビジネスの基礎を学び、社会人としての土台を築く時期です。最初の1～2年はがむしゃらに働き、言われたことをこなすことで精一杯だった人も、3年目になると「自分の得意・不得意」や「会社の仕組み」「業界の特徴」などが見えるようになります。
その結果、多くの人がこんな風に感じ始めます。
- 「この仕事、本当に自分に向いてるのかな？」
- 「成長の実感がない……」
- 「この会社にいて、将来やりたいことができるのか？」
こうした疑問や迷いが生まれるのは、決してネガティブなことではありません。むしろ、それだけ視野が広がり、自分自身やキャリアについて深く考えられるようになった証拠です。
つまり、社会人3年目は「転職すべき時期」ではなく、「自分のキャリアを見直す好機」なのです。
転職市場における20代後半の価値
実は転職市場において、20代後半は最も需要の高い年代の一つです。特に社会人3年目前後は、企業から「基礎的なビジネスマナーと実務経験を兼ね備えた若手」として評価されやすいタイミングです。
企業がこの層に注目する理由は以下の通りです。
- 柔軟性があり、吸収力が高い
- 自社の色に染めやすく、将来の中核人材として育成しやすい
- ある程度の職務経験があるため、即戦力としても期待できる
特に第二新卒や若手ポテンシャル枠を積極的に採用している企業では、社会人3年目の求職者に対して多くの求人が用意されています。未経験業界や職種へのキャリアチェンジもしやすいのがこの年代の強みです。
もちろん、経験やスキルだけでなく「なぜ転職をしたいのか」「どんな成長を目指しているのか」といった軸を持つことも重要ですが、20代後半はまさに「選ばれる側から、選ぶ側にシフトできる時期」なのです。
なぜ今、転職を考える人が多いのか？
近年、20代の若手社会人を中心に「転職は当たり前」という空気感が広がっています。特に社会人3年目前後になると、「今の職場でこのまま働き続けるべきか？」と立ち止まって考える人が急増します。
この背景には、コロナ禍以降の働き方や価値観の大きな変化があります。ここでは、そうした変化と、実際に若手が転職を考える代表的な理由について見ていきましょう。
コロナ禍以降の若手の転職意識の変化
新型コロナウイルスの影響で、私たちの働き方は大きく変わりました。リモートワークの普及や副業解禁など、従来の「会社中心」の働き方から「自分らしい働き方」へのシフトが起きています。
特に20代は、柔軟な価値観を持ち、情報収集力にも長けている世代。SNSや転職サイトを通じて他社の労働環境やキャリアモデルを知る機会が増え、「もっと良い環境で働けるのでは？」という意識が高まりやすい傾向にあります。
さらに、「将来どうなるかわからない」という不安定な社会情勢も相まって、“今のうちにキャリアを見直したい”という前向きな転職動機が生まれています。
給与・成長・人間関係などのよくある理由
社会人3年目が転職を考える理由は人それぞれですが、多くの場合、以下のような課題や不満が背景にあります。
1. 給与・待遇への不満
「同年代と比べて年収が低い」「頑張っても評価されない」など、待遇面での不満は非常に多くの若手が抱える悩みです。物価上昇やライフスタイルの変化もあり、将来の安定を求めて転職を考える人が増えています。
2. キャリア成長の停滞感
入社当初は新しいことの連続でも、3年目を迎えると「ルーチン業務ばかり」「このまま成長できるのか？」といった不安が生まれます。特に向上心のある若手ほど、スキルアップやキャリアの選択肢を広げるための転職を前向きにとらえる傾向があります。
3. 人間関係・職場環境のストレス
「上司との相性が悪い」「風通しが悪い」「社風が合わない」など、職場での人間関係の悩みは転職理由としてよく挙げられます。こうしたストレスはメンタル面にも影響を及ぼすため、「環境を変えたい」という思いに直結しやすいのです。
4. ワークライフバランスの不一致
「残業が多い」「休みが取れない」「在宅勤務ができない」など、働き方に対する不満も転職のきっかけになります。自分に合ったライフスタイルを大切にしたいというニーズが高まっている今、働きやすさを求めて転職する若手が増加しています。
このように、転職を考える背景には、単なる不満だけでなく「よりよい働き方を求める前向きな理由」が多くあります。社会人3年目というタイミングは、こうした内省と行動を結びつけるのにちょうど良い時期と言えるでしょう。
転職エージェントって何？どう使う？
「転職活動をするなら転職エージェントを使ったほうがいい」と耳にしたことがあっても、実際にどういうサービスなのか、いまいちピンとこない人も多いのではないでしょうか。
転職エージェントとは、求職者と企業の間に立って、転職活動をサポートしてくれるプロのキャリアアドバイザーが在籍するサービスのことです。求人紹介はもちろん、面接対策、応募書類の添削、年収交渉まで幅広く支援してくれます。
ここでは、転職エージェントの基本的な仕組みや費用、自力の転職活動との違いについてわかりやすく解説します。
サービスの仕組みと費用（無料で使える理由）
まず知っておきたいのは、転職エージェントの利用は求職者にとって完全無料であるということです。
なぜ無料なのか？
その理由は、転職エージェントのビジネスモデルにあります。
転職エージェントは、求職者を企業に紹介し、採用が決定した場合に紹介先の企業から成功報酬（採用手数料）を受け取る仕組みで成り立っています。求職者からお金を取るのではなく、企業から報酬を得るのです。
この成功報酬は、一般的に「採用された人の年収の30％前後」が目安とされています。つまり、企業としては「お金を払ってでも良い人材を確保したい」、エージェントは「確実に内定が出せるマッチングをしたい」、求職者は「無料でプロの支援を受けられる」という三者にとってメリットのある仕組みになっているのです。
自力の転職活動との違い
では、転職エージェントを使うことと、求人サイトや企業HPからの「自力での応募」とは、何がどう違うのでしょうか？主な違いは以下の通りです。
1. 求人の質と情報量が違う
転職サイトでは誰でも閲覧できる「公開求人」が中心ですが、転職エージェントは一般に出回らない「非公開求人」を多数保有しています。非公開求人は待遇が良かったり、急募のポジションだったりと、条件の良い案件が多いのが特徴です。
2. プロによるキャリアアドバイスが受けられる
自力の転職では、自分一人で求人選びや職務経歴書の作成、面接準備を進める必要があります。一方、転職エージェントを使えば、キャリアの棚卸しから希望条件の整理、応募書類の添削、面接対策までマンツーマンでサポートしてくれます。
初めての転職で不安が多い社会人3年目にとって、これは大きな安心材料です。
3. 企業との交渉を代行してくれる
「年収は交渉できる？」「入社日を調整したいけど言い出しにくい…」といった悩みも、エージェントが企業との間に立って交渉を代行してくれるため、ストレスを大幅に軽減できます。
4. 応募先企業の“内情”がわかる
「実は離職率が高い」「マネジメント体制に課題がある」など、求人票だけでは見えない企業のリアルな情報を教えてくれるのもエージェントの強みです。ミスマッチを防ぐうえで重要なポイントです。
転職エージェントは、自分一人では得られない情報と支援を提供してくれる強力なパートナーです。特に初めて転職活動をする社会人3年目の方にとっては、「相談しながら進められる心強い味方」として、大いに活用すべきサービスと言えるでしょう。
ご希望の場合、弊社提携先よりエージェントをご紹介できます。多数の転職エージェントが登録されており、最適なエージェントを見つけられます。
社会人3年目に転職エージェントを使うメリット・デメリット
社会人3年目で転職を考える際、「転職エージェントを使うべきか？」と悩む人も多いのではないでしょうか。結論から言えば、初めての転職だからこそ、エージェントのサポートが大きな力になるケースは多くあります。
ただし、良い面ばかりではなく、注意点やリスクも存在します。ここでは、社会人3年目というキャリア初期の段階で転職エージェントを活用するメリットとデメリットを具体的に解説します。
メリット①：キャリアアドバイスがもらえる
社会人3年目は、ある程度の経験はあるものの、「自分に何が向いているのか」「どんな業界・職種が選択肢としてあるのか」がまだ明確でない人が多い時期です。
転職エージェントは、これまでの職務経歴や強み、希望条件を踏まえて、今後のキャリアパスを一緒に考えてくれる存在です。自分では気づけなかった適性や可能性に気づくきっかけにもなり、キャリアの選択肢を広げることができます。
たとえば…
- 今の職種に向いていないと感じている → 他業種へのキャリアチェンジの提案
- 年収が低いと感じている → 同職種でより条件の良い求人の紹介
- 今後どうしたらキャリアアップできるか分からない → 中長期の視点でのアドバイス
一人で悩まずに「相談できる相手」がいることは、精神的にも大きな支えになります。
メリット②：非公開求人にアクセスできる
転職エージェントを通じてしか応募できない「非公開求人」は、求人全体の6～7割を占めるとも言われています。
これらの非公開求人には、
- 年収が高い
- 若手を積極的に採用したい
- 事業拡大中で急募のポジション
など、条件の良い案件が多く含まれています。
企業側としては、「競合に知られたくない」「応募の殺到を避けたい」などの理由から、エージェントに限定して募集をかけているのです。
社会人3年目の若手にとっては、こうしたレアな求人にアクセスできるチャンスを逃さないためにも、エージェントの利用価値は非常に高いといえるでしょう。
メリット③：ミスマッチ防止につながる
初めての転職では、求人票だけでは企業の実情が見えづらく、「イメージと違った」「社風が合わなかった」というミスマッチが起こりがちです。
転職エージェントは、実際に企業と密にやりとりをしており、
- 職場の雰囲気
- 上司やチームの特徴
- 働き方や評価制度
といった内部情報を教えてくれる場合があります。
これにより、「自分に合った職場かどうか」を事前に判断しやすくなり、転職後の後悔を減らすことができます。
デメリット：担当者との相性リスク
一方で、注意すべきデメリットもあります。それが、エージェント担当者との相性や質のばらつきです。
担当者の中には、
- 求職者の希望よりも企業都合を優先する
- 特定の業界や職種しか紹介してこない
- 希望条件をよく理解してくれない
といったケースも存在します。
社会人3年目のような若手は「転職の知識がない」と見られ、強引に話を進められることもあるため注意が必要です。
そのため、もし「なんとなく合わない」と感じた場合は、
- 担当者を変更してもらう
- 複数のエージェントを併用する
といった対処法をとることが大切です。
まとめ
社会人3年目で転職エージェントを使うことには、
- キャリアの方向性を整理できる
- 条件の良い非公開求人に出会える
- ミスマッチを防げる
といった大きなメリットがあります。
一方で、担当者との相性や提案の質には差があるため、「自分の意思を大切にしながら使いこなす」という意識も忘れないようにしましょう。
ご希望の場合、弊社提携先よりエージェントをご紹介できます。多数の転職エージェントが登録されており、最適なエージェントを見つけられます。
転職エージェント選びのポイント
転職エージェントを利用することが有効だとわかっても、「どのエージェントを選べばいいのかわからない」という人は多いはずです。実際、日本国内には数百社以上の転職エージェントが存在しており、サービスの質も特色もさまざまです。
社会人3年目の若手が転職を成功させるためには、自分の状況や目的に合ったエージェントを選ぶことが重要です。この章では、「総合型と特化型の違い」や「複数登録の必要性」など、失敗しない転職エージェントの選び方をご紹介します。
総合型と特化型（20代・第二新卒向けなど）
転職エージェントには大きく分けて「総合型」と「特化型」の2種類があります。それぞれにメリットがあるため、自分の目的に応じて使い分けるのがポイントです。
総合型エージェントの特徴
- あらゆる業界・職種の求人を幅広く保有
- 非公開求人の数が多い
- 求人紹介の選択肢が豊富
- サポート体制が整っている（模擬面接、書類添削など）
🔹こんな人におすすめ
「まずは幅広く情報を集めたい」「転職先の業界をまだ絞り込めていない」人
特化型エージェントの特徴
- 年代やキャリアステージに特化（20代・第二新卒・未経験職種など）
- 親身なサポートが特徴
- 初めての転職者向けのノウハウが豊富
- 面談の丁寧さに定評があるところが多い
🔹こんな人におすすめ
「社会人経験が浅く、自信がない」「手厚くサポートしてほしい」人
複数登録すべき？失敗しない選び方
転職エージェントを選ぶ際、1社に絞らず、2〜3社に登録するのが基本です。なぜなら、エージェントごとに保有する求人や得意分野、担当者のスタンスが異なるからです。
複数登録のメリット
- 比較ができる
各エージェントから異なる求人提案が受けられるため、自分の可能性を広げられる。 - 相性の良い担当者に出会いやすい
担当者との相性は成果に直結する重要な要素。複数登録すれば、自分に合うアドバイザーを見つけやすい。 - 視野が広がる
特化型と総合型を併用することで、「専門性」と「選択肢の広さ」の両方をカバーできる。
失敗しない選び方のポイント
- 自分の目的を明確にする
「キャリアチェンジしたい」「年収を上げたい」「自分に向いている仕事が知りたい」など、目的がはっきりすると適したエージェントが見つかりやすい。 - 口コミや評判を確認する
ネットやSNSのレビューを見ることで、サポートの質や担当者の対応について事前に知ることができます。 - 最初の面談で判断する
担当者の質問力や提案内容、レスポンスの早さなどをチェックしましょう。違和感を覚えたら遠慮せず変更を申し出るのも大切です。
まとめ
転職エージェント選びは、転職活動の成否を左右すると言っても過言ではありません。社会人3年目のように「まだキャリアの方向性が定まっていない」時期だからこそ、総合型と特化型をうまく組み合わせて、自分に合ったエージェントを見つけることがカギです。
複数のエージェントに登録し、比較・検討しながら信頼できる担当者と出会えれば、転職活動の心強い味方になるはずです。
今なら、弊社提携先よりエージェントをご紹介できます。多数の転職エージェントが登録されており、最適なエージェントを見つけられます。
エージェントとの上手な付き合い方
転職エージェントを最大限に活用するためには、「上手に付き合うこと」が何より大切です。エージェントは求人を紹介してくれるだけでなく、あなたのキャリアに関するパートナー的存在。ですが、言われるがままに動いてしまったり、遠慮して本音を言えなかったりすると、理想とは違う転職結果につながる可能性もあります。
この章では、エージェントとの信頼関係を築き、転職活動をスムーズに進めるための具体的なコツを解説します。
最初の面談で伝えるべきこと
初回面談（キャリアカウンセリング）は、エージェントとの信頼関係を築く第一歩です。ここでの情報共有が正確であればあるほど、あなたに合った求人を紹介してもらいやすくなります。
面談で伝えるべき主な内容
- これまでの経歴と経験の強み
例：「営業職で新規開拓を担当し、2年連続で目標達成」など、具体的な成果があると◎ - 転職の目的・理由
「成長したい」「職場環境を変えたい」など、ポジティブでもネガティブでも率直に伝えましょう。 - 希望条件（年収・勤務地・働き方など）
「年収は○○万円以上」「フルリモートは不可」など、優先順位をつけて伝えるのがコツ。 - 将来どうなりたいか（キャリアの方向性）
明確な目標がなくてもOK。「成長できる環境」「新しい業界にもチャレンジしてみたい」など、意欲の方向性を共有しましょう。
遠慮せず、本音で話すことがポイントです。曖昧に伝えると、的外れな求人を紹介されることになりかねません。
担当者を変えてもOK？違和感の対処法
エージェントの担当者と合わない、話が噛み合わない、希望をくみ取ってもらえない……。そんな場合、担当者の変更を申し出るのは全く問題ありません。
転職は人生の大きな転機です。遠慮してモヤモヤを抱えたままでは、納得のいく結果は得られません。
担当変更を考えるサイン
- 希望していない業種ばかり紹介される
- 上から目線、もしくは一方的に話を進められる
- 連絡のペースが合わない or 対応が遅い
- 信頼できない、不安を感じる
多くのエージェント企業では、「担当変更を希望します」と伝えることで、別のキャリアアドバイザーに切り替えてもらえます。メールや問い合わせフォームで丁寧に依頼すれば大丈夫です。
自分の意思を大切にすること
エージェントは転職のプロですが、あなたの人生を決めるのはあなた自身です。
- 「担当者に強く押されたから応募したけど、本当は気が進まなかった…」
- 「志望度が高くないのに内定が出たから、なんとなく承諾してしまった」
こうした後悔は少なくありません。
エージェントはあくまでサポート役。求人を紹介してもらったら、自分の意思で「応募するかどうか」「受けるかどうか」をしっかり判断しましょう。
迷ったときは、
- 「この会社のどこが自分に合うと思ったのか？」
- 「他の選択肢と比べて、納得できる理由があるか？」
などを冷静に考えることが大切です。
転職はゴールではなく、新しいスタート。その選択を自分で納得して決めることが、充実した次のキャリアへの第一歩となります。
まとめ
転職エージェントをうまく使いこなすには、ただ任せきりにするのではなく、自分の考えをしっかり持ち、信頼関係を築いていく姿勢が重要です。
- 最初の面談でしっかり希望を伝える
- 担当者に違和感があれば遠慮なく変更する
- 最終判断は必ず自分で行う
これらを意識することで、転職エージェントは“使われるサービス”ではなく、自分のキャリアを後押ししてくれる強力な味方になります。
成功事例：社会人3年目で転職した人たちの声
社会人3年目というと、キャリアの基礎を築いたばかりのタイミング。そんな中での転職は「早すぎるのでは？」という不安もあるかもしれません。
ですが実際には、多くの人がこの時期に思い切って一歩を踏み出し、より自分らしい働き方や成長環境を手にしています。
この章では、社会人3年目で転職を経験した人たちのよくある事例をご紹介します。成功した事例だけでなく、うまくいかなかったケースからの学びも含めて、転職を検討しているあなたの参考になれば幸いです。
キャリアチェンジに成功したケース
Aさん（26歳／元・事務職 → 現・Webマーケティング職）
「前職では営業サポートの事務をしていましたが、ルーチン業務が多く、もっと創造的な仕事がしたいと感じていました。転職エージェントに相談したところ、未経験OKのWebマーケティング職を提案され、思い切ってチャレンジすることに。未経験からの転職で不安はありましたが、研修制度が充実していて、今では広告運用も任されています。」
🔹ポイント
- エージェントのアドバイスで視野が広がった
- 未経験でも挑戦可能な職種に出会えた
- 教育体制や企業文化とのマッチが成功の鍵に
年収アップしたケース
Bさん（27歳／元・メーカー営業 → 現・IT企業営業）
「前職では成果を出しても年収がほとんど上がらず、将来が見えませんでした。エージェントに相談したところ、同じ営業職でもIT業界なら年収ベースが高いと聞き、紹介されたSaaS企業に転職。結果、年収が70万円アップしました。転職後は評価制度も明確で、モチベーションが上がりました。」
🔹ポイント
- 同じ職種でも業界を変えることで年収アップ
- 自力では見つけられなかった求人に出会えた
- エージェントが待遇交渉を代行してくれたことも成功要因
転職に失敗した例とその教訓
Cさん（25歳／元・広告代理店 → 現・人材業界／半年で再転職）
「仕事が忙しく、プライベートの時間が取れなかったため、ワークライフバランスを求めて転職しました。紹介された会社は“残業少なめ”と聞いていたのですが、実際は業務量が多く、ほとんど変わりませんでした。入社後にギャップを感じ、半年で再び転職活動へ。今回はエージェントの情報だけでなく、企業の口コミサイトやOB訪問なども活用して、慎重に判断しました。」
🔹教訓ポイント
- エージェントの情報に頼りすぎるのは危険
- 自分でも企業研究・情報収集をすることが大事
- 転職理由（優先順位）を明確にすることで再転職の軸が定まった
まとめ
社会人3年目の転職は、「自分に何が合っているか」「どう働きたいか」に気づき始めた時期だからこそ、可能性を広げられるチャンスでもあります。
- 未経験職種へのキャリアチェンジ
- 年収や待遇の改善
- 自分らしい働き方の実現
その一方で、情報不足や準備不足による失敗も起こり得ます。だからこそ、転職エージェントをうまく活用しつつ、自分の意思と目で選ぶことが大切です。
よくある事例も参考に、自分にとっての「成功の定義」を明確にし、納得のいく転職を目指してみてください。
まとめ：3年目は「やめグセ」ではなく「見直しのチャンス」
社会人3年目で転職を考えると、「まだ早いのでは？」「すぐ辞める人と思われないか？」と、不安を感じる方も多いかもしれません。しかし実際には、このタイミングこそがキャリアを見直す絶好のチャンスです。
転職＝逃げではない
「仕事を辞める」という行為には、どうしてもネガティブな印象がつきまといます。しかし、転職は“逃げ”ではなく、より自分に合った場所を探すための前向きな行動です。
むしろ、「何となく今の会社に居続ける」「我慢を美徳とする」ほうが、自分の成長や幸せから遠ざかってしまうリスクもあります。
大切なのは、「なぜ転職したいのか？」「どんな環境で、どう成長したいのか？」という目的と意志を明確にすること。この意識さえ持っていれば、転職は決してネガティブな選択ではありません。
キャリアの舵取りを自分でできる時期
社会人3年目は、経験も知識も少しずつ蓄積されてきた時期。だからこそ、
- 「このまま今の仕事を続けてよいのか？」
- 「もっと自分を活かせる場所があるのでは？」
という疑問が自然と湧いてきます。
これは、「転職したいから悩んでいる」のではなく、自分の将来を自分の意思で選びたいという意欲が芽生えている証拠です。
キャリアは会社や上司に決められるものではなく、あなた自身が選び、育てていくもの。転職を視野に入れることは、キャリアの舵を自分の手に取り戻す、重要なステップと言えるでしょう。
最後に
社会人3年目の転職は、「やめグセ」でも「気まぐれ」でもありません。むしろ、自分の価値観と向き合い、将来を見据えた“戦略的な選択”です。
迷いながらも一歩を踏み出そうとしているあなたへ。
今感じている違和感や不安は、キャリアの新たな扉を開くきっかけになるかもしれません。転職エージェントなどのサポートも活用しながら、自分自身としっかり向き合い、「納得できる働き方」を見つけてください。
あなたの3年目は、“キャリアの迷い”ではなく、“キャリアの再設計”の始まりです。
